Tornare a mangiare in modo normale ?

Dopo un periodo di dieta in cui ho perso 10 chili, mangiando comunque sano e normale, ho deciso di perdere ancora più chili arrivando a 44 chili x 1.59 per fare ciò mangio solo petto di pollo la sera, ma questa cosa mi sta distruggendo e vorrei riprendere a mangiare normale, senza la costante paura di ingrassare,... visualizza altro Dopo un periodo di dieta in cui ho perso 10 chili, mangiando comunque sano e normale, ho deciso di perdere ancora più chili arrivando a 44 chili x 1.59 per fare ciò mangio solo petto di pollo la sera, ma questa cosa mi sta distruggendo e vorrei riprendere a mangiare normale, senza la costante paura di ingrassare, potete darmi qualche consiglio grazie.
5 risposte 5