Va bene per mantenere il peso?

Question

C: Caffè, toast con nutella (2 fette panbauletto e 15 gr nutella) + un mini cucciolone 
P: 100 gr di pasta ai funghi porcini (1 cucchiaio d'olio) ed una mela
M: Frappè con nutella, nocciola, panna montata e granella
C: Probabilmente una fettona di costata di manzo e abbondanti broccoletti ad accompagnare (1 cucchiaio d'olio)

Anya · Accepted Answer

Dovresti aggiungere del pane a cena per il resto va bene

Fuski · Answer

non e' un troll, e' vipera che ancora ha il panico di non riuscire a  controllare il peso e le calorie. quando smetterai di contare e vedere il cibo come calorie?

Elisa · Answer

Non ci sono solo le calorie,ma anche la salute. Che tu sia al limite del sovrappeso o molto magra, in entrambi i casi i tuoi esami del sangue non sono buoni

hope · Answer

come calorie siamo sulle 1600 un mantenimento scarso per una donna ma rischi il diabete e colesterolo a palla! è totalmente squilibrata!
c : al posto mini cucciolone mangia uno yogurt intero alla frutta e sostituisci la nutella (che mangi già il pomeriggio) con marmellata di frutta quando mangi il frappè alla nutella
p. aggiungi proteine come una scatoletta di tonno dei dadini di prosciutto 
m: non è il max della salute ma una volta tanto ci può stare. alternalo a un frappè con frutta al posto della nutella se già la mangi a colazione
c:aggiungi un panino da 80-100g non superare i 200g di costata (la carne rossa fa male) e accompagna con broccoli e 1 frutto

hairball · Answer

Un'altra troll delle diete, oppure sempre la stessa...che mette giù un'accozzaglia da tritarifiuti ( ovviamente inventata)  che manco un maiale  se la trovasse nel truogolo la mangerebbe. Passare per cretine o malate  pur di esibirsi qui...

Va bene per mantenere il peso?

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