Latticini?

È da febbraio (quindi 6 mesi ormai) che ho smesso di mangiare latticini, e devo dire che è stato difficile perché ancora tutt oggi nessuno lo nota, il motivo è stata l acne che mi ha portato a stravolgere la mia alimentazione rendendola più sana. Adesso ovviamente il problema alla pelle lo sto curando, ma a... visualizza altro È da febbraio (quindi 6 mesi ormai) che ho smesso di mangiare latticini, e devo dire che è stato difficile perché ancora tutt oggi nessuno lo nota, il motivo è stata l acne che mi ha portato a stravolgere la mia alimentazione rendendola più sana. Adesso ovviamente il problema alla pelle lo sto curando, ma a distanza di tempo vorrei reintegrare i latticini nella mia dieta. Come posso fare gradualmente? Perché ormai è diventata abitudine evitarli, ed ho quasi paura che ritornando a mangiarli il problema alla pelle possa tornare come prima...non lo consiglio a nessuno perché è difficile tornare alle proprie "abitudini", ci tengo a precisare che non sono vegana.
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