Va bene come giornata alimentare? Ho 13 anni sono 49 kg per 1.60 quasi?

Colazione= 2 fette biscottate con burro e 20 gr di marmellata + 1 pesca Merenda= 1 confetto Pranzo= fettina di vitello o pollo, 1 cucchiaio di olio+ insalta+ 2 gallette o 2 fette di pane+ 2 fette di melone Merenda= 1 pesca Cena= metà pizza Margherita e dopo cena una porzione di tiramisù+ 1 bicchiere di caffè... visualizza altro Colazione= 2 fette biscottate con burro e 20 gr di marmellata + 1 pesca
Merenda= 1 confetto
Pranzo= fettina di vitello o pollo, 1 cucchiaio di olio+ insalta+ 2 gallette o 2 fette di pane+ 2 fette di melone
Merenda= 1 pesca
Cena= metà pizza Margherita e dopo cena una porzione di tiramisù+ 1 bicchiere di caffè zuccherato e 1 di cocacola o succo di frutta
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