Calorie di ieri?

volevo sapere più o meno quante calorie ho assunto ieri perchè penso di aver sgarrato alla grande. - 1 tazza di latte -1 ginseng - due toast(quelli con il prosciutto e formaggio del mcdonald) -una coca cola zero(mcdonald) -un milkshake alla fragola(mcdonald) - tre spiedini di carne (grandi) - un po' di fette di... visualizza altro volevo sapere più o meno quante calorie ho assunto ieri perchè penso di aver sgarrato alla grande.
- 1 tazza di latte
-1 ginseng
- due toast(quelli con il prosciutto e formaggio del mcdonald)
-una coca cola zero(mcdonald)
-un milkshake alla fragola(mcdonald)
- tre spiedini di carne (grandi)
- un po' di fette di prosciutto
- due bicchieri di sangria
- una fettona grande di anguria
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