Calorie gelato artigianale?

Sono in mantenimento e Oggi ho mangiato una coppetta tre gusti : pistacchio, liquirizia e cioccomenta (lo so è un abbinamento orribile ma era da troppo che non mangiavo Gelato e non riuscivo a scegliere!) In media quante calorie sono? E più o meno una coppa tre gusti quanto pesa? Oltre al gelato ho mangiato: C:... visualizza altro Sono in mantenimento e Oggi ho mangiato una coppetta tre gusti : pistacchio, liquirizia e cioccomenta (lo so è un abbinamento orribile ma era da troppo che non mangiavo Gelato e non riuscivo a scegliere!)
In media quante calorie sono? E più o meno una coppa tre gusti quanto pesa?
Oltre al gelato ho mangiato:
C: latte ps (94 kcal) e 4 1/2 cuor cereale senza zucchero
S: niente perché mi sono svegliata tardi
P: 200g di gnocchi con pomodoro, un cucchiaino scarso di olio evo e circo 7g (1cucchiaio) di pecorino grattuggiato
6-7 pomodorini e una carota piccola
M: gelato
C: 50g pane integrale, 80g di tonno rio mare supernaturale, 50g di insalata con 80g di pomodorini e 70g di peperoni
In tutto quanto è?
4 risposte 4