promotion image of download ymail app
Promoted
Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 10 mesi fa

Sondaggio?

1. Quanto siete alti e quanto pesate?

2. Cosa avete mangiato oggi? Cosa mangerete a cena?

3. Fate spuntini?

4. Che sport fate e per quanto tempo?

5. Siete o siete stati vegani/vegetariani?

6. Avete mai avuto pare sul vostro aspetto (es troppo magri, troppi grassi)? Se si perché?

(Ah e specificate se siete maschi o femmine se vi va ;) )

14 risposte

Classificazione
  • Elsa
    Lv 5
    10 mesi fa
    Risposta preferita

    Sono una ragazza.

    Sono alta 1.58 e peso 46 kg.

    Sì, pratico danza classica quattro ore alla settimana dal settembre 2016.

    Mai stata vegetariana ne ' vegana, però non mangio carne per motivi religiosi durante la Quaresima.

    L'unico tipo di carne che mangio,comunque, sono le salsicce. Però mangio il pesce fresco di pescheria, quello sì. Lo mangio 3 volte alla settimana.

    Giornata alimentare di ieri?

    Colazione: mezza pescanoce e fetta di pane integrale tostato con spinaci bolliti, caffè americano come bevanda.

    Pranzo: crepe al burro e marmellata e tazza di latte scremato con Nesquik.

    Merenda: pallina di gelato artigianale al gusto gianduia.

    Cena: fusilli integrali al burro e wurstel e cioccolata calda.

    Non faccio la merenda a metà mattina, però a metà pomeriggio sempre.

    Se mi vedo troppo magra o grossa? No no,ho un'immagine nettamente positiva di me stessa😉.

    Buona giornata !

    • Nykker0310 mesi faSegnala

      Ti metterei tantu likes solo per le salsiccie. Buone io le adoro.

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
  • 10 mesi fa

    1.70cm, 60kg

    Spaghetti

    Non lo so

    Mai stato vegetariano o vegano

    Mai fatto pare

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
  • Anonimo
    10 mesi fa

    Peso un bel po' 😃😃😃😃

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
  • 10 mesi fa

    Io sono un ragazzo di 16 anni, peso intorno ai ai 60. 2 mesi fa pesavo 53k invece recentemente risco ad arrivare ai 63k anche più. Sono alto 1,72 credo... forse di più.

    E al giorno vado dai 1400 ai 2200 kCal.

    Esempio delle mie giornate

    - Colazione alle 8... mangio o biscotti o 2 ciotole di cocopops con latte intero, oppure 60g (a volte 100) di barretta di cioccolato perché sono goloso.

    - spuntino mattutino ma raramente.. verso le 11 o gelato o ghiacciolo o yogurt schantilly alla vaniglia o qualche schifezza... ma solo se mi va.

    - Pranzo 14 - 15 mi faccio dai 70 ai 120 grammi di pasta con sugo o col pesto o altri contorni. Altrimenti mi faccio 100 g di Riso con burro. Poi del pane con prosciutto... ma poi vario ogni giorno. Ah, da non dimenticare il formaggio che ne metto sempre tanto.

    - merenda alle 17.. yogurt, schifezza, e a volte cotoletta di pollo perché ne vado matto, oppure mela o sprem. d'arancia.

    - Cena 21:00 Frittata a 2 uova + gallette o salsiccie o porchetta o fish o pasta.

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
  • Che ne pensi delle risposte? Puoi accedere per votare la risposta.
  • Vipera
    Lv 5
    10 mesi fa

    1. Sono una ragazza, alta 1,63 cm e peso 42 kg

    2. Stamattina un bicchiere di thé freddo, caffè, una fetta di panbauletto con crema pan di stelle con sopra sbriciolato un kinder bueno e delle ciliegie (si lo so, mangio tanto a colazione ma è perché poi non faccio lo spuntino a metà mattina), pranzo paccheri con sugo di calamari, nel pomeriggio penso frutta e cena petto di pollo panato con patate e carciofi al forno

    3 Il pomeriggio, tranne casi super particolari, sempre; quando c'è scuola anche di mattina, ma svegliandomi con più comodità d'estate no

    4. Pff sport, mio grande sconosciuto (no dai, sono una persona molto attiva, ma non pratico uno sport in particolare)

    5. MAI

    6. Troppo magra, per ovvie ragioni

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
  • Violet
    Lv 7
    10 mesi fa

    Sono una ragazza

    1) 170 x 58Kg

    2) A pranzo ho mangiato pesce con verdure e a cena uova + formaggi

    3) Si certo, sia nel pomeriggio sia a metà mattina

    4) In questo periodo non molto, vado a nuotare saltuariamente e a fare aerobica 1 volta a settimana. D'inverno frequento regolarmente la palestra 3 volte a settimana e alterno aerobica e pesi.

    5) Mai stata né vegana né vegetariana

    6) Un pochino, da ragazzina mi sentivo a disagio perché non avevo curve, oggi mi vedo molto meglio anche se adesso con il caldo tendo a gonfiarmi molto e a vedermi le cosce un po' troppo grosse (non sono mai contenta :-P)

    ciao:-)

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
  • 10 mesi fa

    Sono maschio!

    1. Quanto siete alti e quanto pesate? 1,70 e peso 73,9 kg

    2. Cosa avete mangiato oggi? Cosa mangerete a cena? Ieri a pranzo un piatto di pasta e un toast e a cena pizza

    3. Fate spuntini? Mai

    4. Che sport fate e per quanto tempo? Niente

    5. Siete o siete stati vegani/vegetariani? Mai

    6. Avete mai avuto pare sul vostro aspetto (es troppo magri, troppi grassi)? Se si perché? Nell' ultimo anno mangio troppo e purtroppo si vede, culottino e primi accenni di pancia, quindi sto cercando di rimettermi in forma e di tornare a pesare giusto!

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
  • 10 mesi fa

    - 163 cm e 46kg ( sono riuscita ad aumentare peso in 6 mesi...prima ero 42kg)

    -Colazione di solito latticini + frutta secca + carboidrati

    Pranzo proteine + carboidrati + verdure ( conditi)

    Cena proteine e verdure

    -a volte faccio spuntini se ho tempo con frutta o barrette o yogurt da bere

    - faccio poco sport, sollevò qualche peso, cyclette, yoga e esercizi casalinghi ( quando ho tempo ...cioè massimo 3 volte a settimana)

    - mai stata vegana o vegetariana

    - sì, perché c'è sempre qualcuno che ti fa sentire sbagliato ed é pronto a ingigantire e ridere dei tuoi " difetti".

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
  • 1) 160cm per 48kg

    2) colazione: latte di soia con un cucchiaino di crema Pan di stelle e due fette di dolce fatto in casa/ pranzo: lasagna e secondo di carne con insalata/ merenda: due pesche/ cena: panino con frittata, dell'ananas e succo di ananas e cocco

    3) a volte faccio spuntini, altre no

    4) non faccio sport

    5) no, ma cerco di mangiare carne al massimo una volta a settimana

    6) sì, per molti anni, tuttora a volte

    Perché? Perché sono insicura e do importanza al giudizio altrui, purtroppo

    Sì, sono una ragazza

  • Sono una ragazza

    1) 1.60 e peso 66.5 (sto seguendo una dieta dimagrante)

    2) pancakes proteici + crema spalmabile al caco proteica per colazione

    Baretta proteica al limone (spuntino)

    pasta proteica con melanzane (pranzo)

    panino integrale con fesa di tacchino, pomodori e un cucchiaino di maionese (spuntino)

    straccetti di manzo, insalata valeriana con pomodori e, dato che mi avanzavano calorie, latte avena e un po' di cioccolato fondente (cena).

    3)sì

    4) Pratico bodybuilding da qualche mese, 5 volte a settimana, da una a due ore.

    5) no, mai.

    6)non mi piacevo, ma ora che sto mettendo su massa magra ed eliminando quella grassa, mi piaccio molto di più, sono un'altra persona :3.

    • ...Mostra tutti i contatti
    • @fuski, se non assumessi proteine mi si fottèrebbero i muscoli, perderei peso sì, ma mi giocherei la massa muscolare che ho costruito con tanta fatica :')

      @giulia, le prendevo al supermercato, ma te le sconsiglio. Sono molto dolci e dopo un po' nauseano. Prova sui siti per gli sportivi

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
  • Anya
    Lv 7
    10 mesi fa

    1.63 x 49 chili

    Ho mangiato una ciambella e del latte a colazione,una banana allo spuntino e 2 carote prima di pranzo

    A pranzo un panino con spinaci e formaggini (ero a mare).

    A merenda 2 pesche tabacchiere grandi e un bicchiere di latte di mandorla

    A cena mangerò caponata,pane e una mozzarella credo

    Oggi è stata una giornata un pò scarsa ma quando vado a mare non ho molto appetito sotto il sole

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
Altre domande? Fai una domanda e ottieni le risposte che cerchi.