Bagnoturco: differenza fra stare seduti e sdraiati?

Salve a tutti, da un mesetto a questa parte frequento una piscina che offre anche il bagno turco (46°C con 100 per cento di umidità). Faccio sessioni da 7-15 minuti l'una, intervallate da dei bagni in acqua calda. Ho notato che quando ho spazio per sdraiarmi e decido di coricarmi pian piano, avverto molto di... visualizza altro Salve a tutti, da un mesetto a questa parte frequento una piscina che offre anche il bagno turco (46°C con 100 per cento di umidità).
Faccio sessioni da 7-15 minuti l'una, intervallate da dei bagni in acqua calda.

Ho notato che quando ho spazio per sdraiarmi e decido di coricarmi pian piano, avverto molto di meno il caldo.
Secondo voi il tempo che impiego è troppo poco per depurare il corpo? Mi consigliereste ad es. di stare 20 o 25 minuti una volta sola

Grazie!
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