Non riesco a dimagrire, sto ingrassando troppo, aiutatemi?

Sono alta 1,55 e tempo fa pesavo 67 kg! Stavo male psicologicamente, non volevo togliere la maglietta a mare,ho perso tantissime occasioni esperienze che mi viene solo da piangere al pensiero.Poi mi sono fidanzata e la mia vita era molto più attiva e felice...non facevo sport ma camminavo molto,mangiavo sregolato,... visualizza altro Sono alta 1,55 e tempo fa pesavo 67 kg! Stavo male psicologicamente, non volevo togliere la maglietta a mare,ho perso tantissime occasioni esperienze che mi viene solo da piangere al pensiero.Poi mi sono fidanzata e la mia vita era molto più attiva e felice...non facevo sport ma camminavo molto,mangiavo sregolato, sempre fuori, panini e pizze e se stavo a casa insalata. Sono arrivata a pesare 53 kg e stavo benissimo fisicamente e psicologicamente, ero molto sicura di me, anche in viso avevo una nuova luce...poi mi sono mollata e ci ho sofferto un casino, io ho sempre legato il mio peso ad una mia forma di depressione perche neanche a livello di amicizie sono messa bene, sono abbastanza sola soprattutto ora che inizia l uni e tutte sono partite...il punto è che ho iniziato ad ingrassare senza mai fermarmi, e le ho provate tutte!Non cammino più però sono andata in palestra, dalla dietologa, sto andando tutti i giorni al mare a nuotare, appena ho un po di tempo cerco di fare esercizi a casa...ma non è servito a niente, peso di nuovo 67 e sto malissimo..è anche estate mi hanno proposto tante vacanze che ho rifiutato.Sono tornata la ragazzina impacciata e timida di tanto tempo fa che si è persa le cose belle della vita e io prima dell università vorrei tanto perdere 10-15 kg.. inizio a novembre, credo che il tempo ci sia ma purtroppo con tutto quello che faccio il mio corpo non cambia di una virgola, anzi, ingrasso. Ma perché? Che cosa devo fare per perdere questi 10kg in 2 mesi?
3 risposte 3