Eduard ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 5 mesi fa

Aiuto sono sovrappeso?

Sono un ragazzo di 17anni in sovvrappeso .Sono 184cm per 100kg e i kili di troppo si concentrano soprattutto in cosce, fianchi addome e collo. A causa del peso eccessivo mi sono venute pure delle smagliature sulla schiena vicino ai fianchi .vorrei scendere ad almeno 80kg ma non ho molto tempo per lo sport e ogni giorno non supero le 1500 calorie. Sono geneticamente predisposto ad avere un metabolismo di bruco .aiuto consigli

3 risposte

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  • 5 mesi fa

    Devi rivolgerti a un dietologo. Da solo non puoi farcela. Forza!

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  • 5 mesi fa

    Forse mi viene in mente la sauna come nei film vedi ci sono camere per la sauna

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  • 5 mesi fa

    L'unico consiglio che ti posso dare é di fregartene del giudizio degli altri e se proprio vuoi dimagrire di fare un po' di ginnastica e camminare tanto. Magari prova anche a diminuire i carboidrarti e concentrarti piú su frutta e verdura. Comunque stai tranquillo che crescendo risolverai tutto perché sei ancora nel pieno dello sviluppo :)

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