Luigi ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 anno fa

nonostante allenamento (corsa su tappeto elettronico circa 45 min velocità 5.5/6) quasi quotidiano, alimentazione mirata nn perdo peso?

3 risposte

Classificazione
  • Fuski
    Lv 6
    1 anno fa
    Risposta preferita

    45 minuti a quella "velocita" che non e' neppure camminata veloce l unica cosa che perdi e' il tempo

  • Anonimo
    1 anno fa

    velocità 5,5 è una passeggiata altro che corsa!correre significa andare a velocità 10-12.....quello che fai è una normale passeggiata a passo moderato .....non brucerai nemmeno 100 calorie....inutile al fine di dimagrire

  • Anonimo
    1 anno fa

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