Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 anno fa

questo è il mio pasto va bene?

colazione un te con due uova al tegamino, una fettina di pan Buletto del Mulino Bianco e un succo d'arancia della Coop

mezza mattinata bicchiere di succo d'arancia della coop o Te freddo solubile delal Ristora

Pranzo: polpettine di tacchino Amadori, pane integrale, insalata con un po' di porro, mozzarella Santa Lucia e salsa Sriracha. Un dolcino : di solito una fettina al latte della Kinder o una Fiesta

merenda: pane arabo con mortadella Veroni e poca maionese, qualche cipollina sottaceto, poche patatine fritte e un po' di salsa Sandwich con uan foglia di insalata.

Bicchiere grande di Te alla pesca Ristora.

Cena: due spaghettini aglio, olio e peperoncino, un pezzettino piccolo di pizza Buitoni al salaminio piccante, tre o quattro mele l'uva se c'è.

Priam di andare a letto tre biscotti Le Macine con un bicchiere di latte fresco parzialmente scremato della Granarolo.

Cosa potrei migliorare?

Aggiornamento:

scusate gli errori li scrivo dal cellulare

Aggiornamento 2:

gli

4 risposte

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  • 1 anno fa
    Risposta preferita

    la COOP sei tu .. chi ti devasta di più?

  • 1 anno fa

    più che mangiare sembra che tu stia raccattando a casaccio quello che trovi nel frigo

  • Anonimo
    1 anno fa

    Non specifichi le quantità di quello che mangi (le polpettine potrebbero essere due come potrebbero essere dieci) e il peso delle porzioni... Non abbiamo la sfera di cristallo per indovinarlo da soli.

    Secondo me mangi male e poco e in modo del tutto sregolato.

  • Anonimo
    1 anno fa

    Non ce nulla di cui lamentarsi al.massimo la pasta mangiala a pranzo e non a cena anche se ho apprezzato la tua colazione americana di sta volta :) tu si che ti sai godere le piccole cose nella vita, sono pasti dignitosi non ce niente che non va

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