BROTHER ha chiesto in SportSport - Altro · 1 mese fa

Faccio palestra così la gente non mi vede come facile bersaglio per il mio corpo minuto. Faccio bene?

3 risposte

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  • 1 mese fa

    Questo può essere il fattore iniziale scatenante per motivarti ma presto scoprirai che per costruirti i i muscoli dovrai farti il c*lo in allenamento e imparare a mangiare pianificando l'alimentazione e sapendo quali cibi preferire ad altri.

    Sarà allora che capirai se è solo un fuoco di paglia oppure sei realmente motivato a migliorare la tua forma fisica dato che ci vogliono molti anni di allenamento e sacrifici per trasformare il proprio corpo...oltre al fatto che per mantenerlo in quella condizione dovrai sempre allenarti e mangiare in un determinato modo non convenzionale.

    Ciao

    • davidzed
      Lv 7
      1 mese faSegnala

      Se vuoi un corpo bene definito dovrai sempre tenere sotto controllo le calorie che ingerisci e i tipi di alimenti che ingerisci perchè a meno che tu abbia un metabolismo velocissimo correresti il rischio di ingrassare dato che allenandoti avresti molta più fame.

  • 1 mese fa

    quanto sei alto e quanti pesi?

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