Laura ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

Dimagrire , pareri?

Ciao a tutti , ho 17 anni peso 66,3kg e sono alta 1,65 m circa .. quasi tutti concentrati sulle cosce ! 

In 10 mesi potrei riuscire a perdere 8/10 kg ? 

5 risposte

Classificazione
  • hope
    Lv 5
    1 mese fa

    certo! in 10 mesi li perdi senza grandi sacrifici e soprattutto senza smagliature!

  • Violet
    Lv 7
    1 mese fa

    In 10 mesi li puoi tranquillamente perdere 10 kg. Ricordati solo che il dimagrimento localizzato non esiste, pertanto dimagrirai dappertutto e non solo sulle cosce. Se vuoi un consiglio inizia una dieta sana e poi fai sport per modellare la tua zona critica. 

    Ciao:-)

  • Prissy
    Lv 4
    1 mese fa

    Certo che sì.  Pratica sport (senza però esagerare ) ,elimina le schifezze (gli alimenti confezionati,gli insaccati e i fritti),e non esagerare con le porzioni. Attenta anche a non esagerare con i condimenti. 

    Evita,però, le diete fai da te:Sono deleterie per la salute, tanto piu che rischi di ritrovarti nel giro di poco tempo ancora più grossa di prima.

    Vai da un esperto e fatti prescrivere da lui una dieta adatta a te. 

    Vedraiche ce la farai;A tutto c'è una soluzione 😉.

    In bocca al lupo !

  • Anonimo
    1 mese fa

    Certo che puoi. Fai sport e riduci i carboidrati

  • Che ne pensi delle risposte? Puoi accedere per votare la risposta.
  • Anya
    Lv 7
    1 mese fa

    10 chili li perdi tranquillamente facendo le cose per bene e senza rinunce estreme in 3-4 mesi

Altre domande? Fai una domanda e ottieni le risposte che cerchi.