È giusto fare il sonnellino pomeridiano secondo voi?

Mi alzo alle 5 per lavorare e spesso il pomeriggio lo passo a letto dormendo fino a sera e poi la sera ceno e vado a dormire alle 9 e mezza per essere in piedi di nuovo alle 5 il giorno dopo.

Ovviamente esco e svolgo i miei passatempi e vedo gli amici nel week end

Però certe volte mi vergogno della vita che faccio...

3 risposte

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  • Anonimo
    4 sett fa

    E' indubbio che un orario del genere finisca per incidere sui tuoi cicli biologici. Gli esperti dicono che dobbiamo dormire almeno 8 ore al giorno. Vedi tu, perché poi ognuno è diverso dall'altro e, se ti senti in forma così, non vedo motivo di vergognarsi. In fondo lavori.

  • Anonimo
    4 sett fa

    certo           

  • 4 sett fa

    fai bene a vergognarti; sette ore di sonno sono quanto

    un corpo in salute richiede. Il resto è perdita di tempo e vita non vissuta.

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