Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 9 mesi fa

Faccio un'alimentazione equilibrata, ma vengo criticata perché ogni sera mangio petto di pollo... Secondo voi non è normale? ?

6 risposte

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  • Anya
    Lv 7
    9 mesi fa

    Un conto è mangiare in modo equilibrato e un altro farlo diventare un'ossessione e mangiare sempre le stesse cose cucinate sempre in maniera estremamente light...

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  • hope
    Lv 5
    9 mesi fa

    si chiama ortoressia ....è una malattia mentale! curati non fare il pollo! (in tutti i sensi)

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  • 9 mesi fa

    Se mangi tutte le sere la stessa cosa.... oltre a diventare un'alimentazione monotona, rischi anche di non assumere tutte le sostanza che ti servono! Alterna la carne con pesce e legumi per avere una cena sempre diversa. 

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  • Anonimo
    9 mesi fa

    Il pollo a cena lo mangio anche io. Bisogna vedere cos'altro mangi nel resto della giornata. 

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  • Anonimo
    9 mesi fa

    Non é che il petto di pollo sia malsano. Anzi é una delke carni bianche più magre,e amche una delle più digeribili.

    Più che altro,mangiando sempre quello per cena rischi di non assumere tutti i nutrienti che ci vorrebbero...il petto di pollo andrebbe sostituito, qualche volta,dal pesce,altre volte da legumi (Anche essi sono una fonte proteica) per avere un'alimentazione equilibrata. 

    Evita,comunque,  di fissarti con gli 'alimenti sani ',perché quello è un disordine alimentare . Viene definito 'ortoressia ',anche se purtroppo se ne parla ancora poco perché non è conosciuto al pari dell'anoressia o della bulimia 

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  • Fuski
    Lv 6
    9 mesi fa

    Sei ortoressica

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