Va bene se oggi a merenda al posto di mangiare snack o merendine dolci ho mangiato un piatto di pasta?
Sta’mattina a colazione ho mangiato due pan bauletto al volo non tostati perché non avevo tempo, alle 11 a scuola ho mangiato un flauto al latte del Mulino Bianco. Quando sono tornata a casa verso le 14:30 ho mangiato una pera, un piatto di pasta bianca con olio di oliva e 3 fichi d’india. Alle 17:00 per merenda di solito mangio altra frutta ma oggi avevo particolarmente fame (come sempre quando ho il ciclo) e avevo voglia di dolce, ma ho resistito alla tentazione e ho deciso di farmi un altro piatto di pasta bianca con solo olio di oliva come quello di pranzo. Secondo voi ho fatto bene?? O è meglio non mangiare due volte la pasta??
6 risposte
- Anonimo3 sett fa
mi sn sempre fregata della dieta
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- Anonimo4 sett fa
pasta a merenda è da malati di mente.....piuttosto un toast con prosciutto e formaggio dato che non hai assunto proteine!
- Anonimo4 sett fa
No che non va bene. Un piatto di pasta con olio è sulle 400 cal, troppe per una merenda... ma ogni tanto non fa male a nessuno, a meno che non diventi un'abitudine.
Piuttosto della pasta potevi mangiare del farro o del riso.
