Cosa mi consigliate di preparare per cena e dopo cena?

Vorrei fare il riso in brodo, oppure i soliti tortellini in brodo, ma sto a dieta e non voglio esagerare con le calorie e con le proteine.

E per secondo?

5 risposte

Classificazione
  • Anna
    Lv 7
    1 anno fa
    Risposta preferita

    Il riso in brodo va bene. Come secondo petto di pollo alla griglia, con pepe, poco sale, limone; per contorno fagiolini lessati o al vapore, conditi con olio e aceto. Una mela per dessert.

  • 1 anno fa

    Il riso in brodo va più che bene, 

    Se sei a dieta, per secondo, mangia un piatto di verdure con olio e sale e un frutto (tipo una mela, una pera, un kiwi)

    Se sei in mantenimento alle verdure aggiungi delle proteine (carne/pesce) e mangia un frutto a fine pasto.

  • 1 anno fa

    I tortellini in brodo mi sembrano più che appropriati, purché non te ne faccia un chilo. Per secondo, di leggero potrebbe esser preparato un petto di pollo grigliato con dell'insalata verde e pomodori come contorno. Niente pane e niente dolci. Solo acqua come bevanda. Non essendo io né medico né dietologo, l'ho detto secondo come farei io. Poi non so. Decidi tu.

  • Anonimo
    1 anno fa

    alla fine devi pensare che moriremo quindi anche se sarai felice sai gia che morirai prima o poi e anche quando sei triste morirai,a me le poche volte in cui sono felice mi viene in mente questa cosa ,che prima o poi moriremo tutti e mi mette una gran tristezza anche nei pochi momenti felici

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  • Anonimo
    1 anno fa

    i tortellini si mangiano a pranzo, non a cena... e perchè un secondo, lavorate come facchini ?

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