Androide ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 anno fa

Sono sotto o va bene?

C: 1 dattero + 2 crackers

P: Toast con 2 fette di pan bauletto, 15 g di salsa burger (35 kcal) e 4 wurstel (297 kcal) + un pezzetto di pesce spada

M: Yogurt Kyr alla fragola

Sono poco sotto le 800 kcal... E' tanto?

7 risposte

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  • Anonimo
    1 anno fa
    Risposta preferita

    È tanto???!

    È POCHISSIMO INVECE!

    una dieta di mantenimento necessiterebbe minimo 1200 / 1300 calorie!

    Con meno di 800 calorie fai solo che del male al tuo fisico e al tuo metabolismo!

  • 1 anno fa

    Qualsiasi regime alimentare al di sotto delle 1200 calorie è considerato dannoso per la salute. Ti dò un piccolo consiglio:

    Hai una vita alimentare talmente sconclusionata e assurda che è impossibile capire a cosa siano dute queste variazioni. Hai mai pensato di rivològerti a un centro per la cura dei DCA?

    http://www.disturbialimentarionline.it/mappadca/in...

  • Anonimo
    1 anno fa

    mai mangiato mai bevuto 

  • Anonimo
    1 anno fa

    Brutta cosa l'anoressia :-(

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  • ?
    Lv 7
    1 anno fa

    è pochissimo e pure con pasti totalmente sbilanciati...mangi male!

  • Anonimo
    1 anno fa

    Se pensi che questo sia tanto, evidentemente hai un problema col cibo che gli utenti di Yahoo non sono in grado di risolvere. Mi dispiace dirtelo ma hai mangiato poco e male. 

  • Anonimo
    1 anno fa

    800 kcal sono pochissime. Non è nemmeno la metà del fabbisogno medio di un adulto che sta intorno alle 2000kcal 

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