Chi fa e mangia lo yogurt di Kefir?

Cosa ci mettete dentro per renderlo più dolce?

Aggiornamento:

Correzione:chi di voi si fa e mangia questo yogurt? 

5 risposte

Classificazione
  • blue
    Lv 7
    4 sett fa

    Io lo preparo in questo modo: https://blog.giallozafferano.it/cucinalaura/kefir-...

    Lo apprezzo perché è una bevanda ricca di sostanze benefiche tra cui calcio, magnesio, vitamine, acido folico, batteri "buoni" e molto altro.

    Non mi dispiace al naturale, ma quando lo dolcifico utilizzo un po' di miele (possibilmente biologico). Ottimo anche con l'aggiunta di pezzetti di frutta fresca e/o secca.

  • A_Rm
    Lv 7
    4 sett fa

    A me piace moltissimo, soprattutto a colazione d'estate.

    Lo edulcoro con il miele oppure con qualche frutto un po' sfizioso (fragole in primis, ma anche melone).

    Poco fa, l'ho mangiato aggiungendoci marmellata di mirtilli.

  • Anonimo
    3 sett fa

    Non lo faccio, ma ne berrei a litri di yogurt di kefir: mi trattengo per la plastica e il costo, e perché di origine animale. 

    Compro raramente quello bianco, e va bene così: è già dolce di suo il latte.

    Comunque esiste anche all' ACQUA: hai ragione bisogna provare a farlo!

  • 4 sett fa

    Chi è a dieta e deve stare lontano dai latticini.

    Il kefir ha molte proteine ed è più puro e nutriente dello yogurt normale

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  • Anonimo
    4 sett fa

    Io non lo faccio e nemmeno lo compro.

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