Alice ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 10 mesi fa

Posso iniziare palestra se ho mal di schiena per la mia altezza?

Ho 24 anni e purtroppo già mi fa male la schiena il mio obiettivo è di mettere massa muscolare visto che peso 87kg x 1.85 vorrei aumentare 5 kg per l'estate ed essere normopeso è un obiettivo realistico prima dell'estate?

4 risposte

Classificazione
  • hope
    Lv 5
    10 mesi fa

    normopeso? tu bevi!sei già sovrappeso! devi PERDERE non mettere 5 kg!

  • Fuski
    Lv 6
    10 mesi fa

    185 cm non e' una altezza che ti fa venire il mal di schiena. si vede che hai una postura da gobbo. e comunque non sei affatto magro, anzi anche sovrappeso, quindi affidati ad un istruttore e/o dietologo prima di fare le cose ad cazzum

  • 10 mesi fa

    Dovresti chiedere in palestra quali esercizi sono più adatti alla tua condizione fisica 

  • 10 mesi fa

    Se sei un po' diciamo robusto di costituzione direi che il tuo peso e' gia' perfetto in relazione alla tua altezza...5 Kg da perdere sono nulla da qui all'estate prossima (se li perdi e' meglio...), ma visto il mal di schiena ti consiglio delle semplici lunghe passeggiate...

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