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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 4 mesi fa

pesce spada a dieta?

il pesce spada è un alimento dietetico o no? Dovrei evitare??

6 risposte

Classificazione
  • hope
    Lv 5
    4 mesi fa

    ha solo 120 cal per 100g per cui è perfetto per la dieta

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  • 2 mesi fa

    Va benissimo. Inoltre il modo migliore per gustarlo é alla griglia quindi buona parte dei grassi si perdono! Un filo di olio e una spruzzatina di limone e... buon appetito! 

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  • 4 mesi fa

    Troppi pochi dettagli per dare una risposta sensata

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  • Anonimo
    4 mesi fa

    Non esistono alimenti dietetici, in quanto ciò che fa la differenza è la quantità.

    Detto ciò, il pesce spada è un alimento sano, che dovresti sicuramente mangiare, e sì, non ha un contenuto eccessivo di calorie.

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  • 4 mesi fa

    No, va benissimo

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  • Anya
    Lv 7
    4 mesi fa

    Si può tranquillamente mangiare senza esagerare anche se è un pesce "grasso" rispetto magari al merluzzo in quanto è pieno di proprietà benefiche...un pò come il salmone!

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