Anonimo
Anonimo ha chiesto in Scienze socialiPsicologia · 11 mesi fa

Può essere normale ? :/?

A volte mi capita verso sera di sentire un senso di malinconia e ansia ( con una sensazione di peso sul petto e respiro un po' affannoso); ma questo va a periodi , non è sempre cosi :/

Può essere magari perché è un anno dove prenderò importanti decisioni?( università)

Altra domanda : dato che sono un po' ipocondriac* può essere che stia sviluppando un disturbo di ansia e panico ( si , ho paura anche di questo XD)?

Vi prego, ditemi qualcosa , sono spaventat* !

Anche se la settimana prossima andrò ad un consulto psicologico, tranquillizzatemi un attimo , vi prego !

Aggiornamento:

m : dici che sto davvero sviluppando una malattia mentale ? Aiuto :'(

2 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    11 mesi fa
    Risposta preferita

    Focalizzati bene sull ambiente ,pensiero o senso dicolpa di fondo e sull illuminazione e se ti viene tieni la tv accesa la sera anche se non la segui....capita nella bordo buia e fredda in alcuni ambienti o a casa

    ....penso sia legata ai paradosso esistenziali che ti trovi ad osservare e non sempre si riesce ad essere positivi

  • 11 mesi fa

    Tu non ci pensare e starai meglio.Quando ti vengono conta fino a 10 e respira

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