Ida ha chiesto in Mangiare e bereVegetariani e vegani · 1 mese fa

Cena vegana/vegetariana ?

Stasera vorrei mangiare un finocchio ma non so con che fonte proteica abbinarlo.

Non voglio legumi perché ho finito quelli del mio orto e non voglio comprarli. 

Cosa mi consigliate? 

3 risposte

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  • Anonimo
    1 mese fa

    buona l'insalata :P li farei solo con le arance e le olive...

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  • Pic
    Lv 6
    1 mese fa

    Non è che sia sempre necessaria ad ogni pasto una fonte proteica, proteine che oltretutto si trovano un po' ovunque (anche i banali cereali hanno proteine). A parte le ennemila varietà di legumi (che non ho capito perché non vuoi comprarli), c'è la frutta secca, i semi, i classici alimenti vegan (tofu, seitan, tempeh,...), il latte e lo yogurt di soia,...

    • anima
      Lv 6
      1 mese faSegnala

      hai mai fatto il vitel tonnè vegan?

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  • Anya
    Lv 7
    1 mese fa

    Io li farei gratinati da mangiare con del pane e in una super porzione...

    Per farli gratinati ti lascio pure la ricetta vegana :) https://www.ilpomodorinoconfit.com/teglia-di-finoc...

    Altrimenti li adoro anche con del semplice formaggio fatti ad insalata con arance e olive nere + un filo di olio e ovviamente pane...

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