Pillola Klaira e fuso orario?

Spero possiate aiutarmi (sentirò comunque un medico appena possibile): prendo la pillola Klaira da anni alle ore 21 ed a marzo andrò in Giappone per due settimane. Come posso fare riguardo al fuso orario? Come devo comportarmi? Pensavo di iniziare già a variare l'orario di assunzione qui in Italia.

Grazie a tutti!

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