Christian ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

Ciao sono un ragazzo di 17 anni, vorrei una dieta per aumentare la massa muscolare, sono altro 1,64 e peso 60kg e vado in palestra da 4 mesi?

Aggiornamento:

Sono alto*

3 risposte

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  • Anonimo
    1 mese fa

    La dieta ideale consiste nel mangiare carne di cavallo tre volte al dì, in capo a tre mesi vedrai che risultati.

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  • Karmen
    Lv 7
    1 mese fa

    Vai da un nutrizionista.

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  • Anonimo
    1 mese fa

    La dieta non te la dà yahoo, guarda che ci sono i nutrizionisti apposta.

    Pensavo lo sapessi... Siamo nel 2020, cavolo. 

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