Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 4 sett fa

Quanto dovrei pesare essendo alta 172?

4 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    4 sett fa

    Se sei giovane 62 kg. Se sei anziana (oltre i 60 anni), anche 70 kg vanno bene. 

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  • Anya
    Lv 7
    4 sett fa

    Una sessantina di chili per essere in forma ma snella.

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  • 4 sett fa

    L'ideale è tra i 55 e i 65 kg, diciamo 60 kg come valore medio, la variabilità dipende dal tuo fisico (costituzione più o meno robusta) e l'attività sportiva che fai. Quindi in linea di massima questo è il range ottimale, cercando di abbinare questo ad una vita sana in termini di alimentazione e attività fisica.

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  • Anonimo
    4 sett fa

    Con la tua statura, il tuo peso forma si aggira tra i 55 e i 65 kg  a seconda della tua corporatura .

    Tieni anche presente che,a parità di statura, un uomo pesa molto più di una donna, perché ha più muscoli.

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