Lucrezia ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 8 mesi fa

Sono troppi 240g di fagioli?

Sono a dieta, secondo voi sono troppi 240 grammi di fagioli bianchi? (Una scatoletta intera)

4 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    8 mesi fa

    Come calorie comunque sono poche contengono molto ferro quindi direi di sì è ottimo avrei aggiunto un po’ d’affetato

  • Anonimo
    8 mesi fa

    No, se hai mangiato solo quelli e a fine pasto della frutta sei a posto

  • Anya
    Lv 7
    8 mesi fa

    Se hai mangiato solo quello è troppo poco,avresti dovuto inserire un pò di pane,della verdura e dell'olio per avere un pasto bilanciato...

    L'ideale sarebbe stato mangiarne un 150-180 gr con una porzione decente di pane + verdura e olio

  • 8 mesi fa

    Una porzione da secondo piatto dovrebbe essere 150g cotti o surgelati, 50g secchi. Se è una minestra, 100g/30g

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