Anonimo
Anonimo ha chiesto in SportCorsa · 1 mese fa

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Debo partecipare a una gara di corsa campestre. Di quali principi nutritivi ho bisogno?

Aggiornamento:

Devo partecipare a una di corsa campestre. Di quali principi nutritivi ho bisogno?

1 risposta

Classificazione
  • 1 sett fa

    Soprattutto zuccheri che danno energia, però non esagerare. Portati tipo un getorade o delle barrette energetiche. Oppure della cioccolata ma non abbondare

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