Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 8 mesi fa

Ho modificato la cena, va meglio?

Colazione caffè con dolcificante

Pranzo prosciutto confezionato 150 grammi = 170 calorie

Merenda un infuso con dolcificante

Cena 2 cosce grandi di pollo con pelle compresa, bollite e poi piastrate, condite con limone, spezie, sale + insalata scondita 

E A FINE CENA HO AGGIUNTO UNO YOGURT GRECO, 200 GRAMMI = 185 CALORIE

SONO CIRCA 750 CALORIE IN TUTTA LA GIORNATA O DI PIÙ?

6 risposte

Classificazione
  • 8 mesi fa
    Risposta preferita

    La cena l'hai modificata solo per iscritto o anche nella realtà? 

    Comunque farò finta tu sia una persona seria e ti risponderò. Dividi il pollo, una coscia a pranzo e una cena, togli la pelle che fa schifo e da male. Lo yogurt non dopo cena ma come merenda insieme a 30g di cereali o 15g di mandorle o un frutto. Il prosciutto tienilo per colazione e fatti del pane tostato che così è buono. 

  • Fuski
    Lv 6
    8 mesi fa

    crepa lo stesso, gloomy

  • Anonimo
    8 mesi fa

    Che domanda ridicola. Viva l'estinzione per selezione naturale. 

  • Anya
    Lv 7
    8 mesi fa

    o certo,l'aggiunta dello yogurt fa proprio una gran differenza!

    Ti rendi conto che così rischi di morire o no?

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  • Anonimo
    8 mesi fa

    Viva le cosciotte yeeeee 😁

  • 8 mesi fa

    Ma che ***** di domande sono però.... Dai... È una dieta per morire di fame.. Non ti sto dando contro però dai... Non puoi chiedere questo

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