Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 8 mesi fa

Secondo voi mangio giusto per mantenermi?

Colazione

1 cappuccinonzuccherato e 1 biscotto (non avevo granchè fame)

Spuntino

1 cioccolatino

Pranzo

80 gr pasta al tonno (1 scatoletta) e pomodoro con olio e una carota, caffe

Merenda

1 ciotola di pop corn

Cena

1 mozzarella, zucca in padella, biete e 3 fette di pan bauletto, caffe macchiato

7 risposte

Classificazione
  • 8 mesi fa
    Risposta preferita

    Forse un po' poco, per lo spuntino aggiungi più di un cioccolatino, magari un pacchetto di cracker o dei biscotti, a pranzo mangia anche frutta che quella non può mancare!

    Spero di esserti stata d'aiuto

  • Anonimo
    8 mesi fa

    A me sembra un po' poco

  • Anonimo
    8 mesi fa

    Mangi poco secondo me pero bene la mozzarella a fette con l olio e il pepe è una cosa meravigliosa

  • hope
    Lv 5
    8 mesi fa

    ottima dieta dimagrante ma poco per un mantenimento.

    la colazione è inesistente...ok il cappuccino ma con 6-7 biscotti!

    spuntino ok il cioccolatino ma aggiungi un frutto non ne mangi durante il giorno!

    ok pranzo e cena (un po' scarsi ma ci stanno)

    merenda ok 

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  • 8 mesi fa

    E daje compa magna npo de più dai, io co alimentazione tua nun ja farei manco a campa figuramose du addominali 

  • Anonimo
    8 mesi fa

    Diarrea mattutinia appena sveglio faccio la caccaa troppo liquida per paura

  • Anya
    Lv 7
    8 mesi fa

    Mi pare una dieta dimagrante francamente...

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