Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 5 mesi fa

Cosa ne pensate dell'alimentazione odierna?

Colazione: 50 g di pane integrale tostato, un cucchiaio di marmellata, 20 g di cioccolato fondente (ore 7)

Spuntino: durante il lavoro shake proteico 25 g di polvere proteica (ore 10)

Pranzo: una porzione di vellutata surgelata, 30 g di semi di soia tostati, una pera

Spuntino: 4 biscotti ai cereali, un bicchiere di latte scremato senza lattosio e orzo bimbo

Cena: due o tre piatti di risotto con pesce misto, una pera. Per dimagrire.

Aggiornamento:

ma che ne sapete voi XD

non mangio così tutte le sere ma se sono invitata e c'è il primo mangio meno durante il giorno. il metabolismo non si blocca in una giornata ahahah che ignoranti

e tu fuskacca taci :D

che non sai proprio per niente l'utilità delle proteine in polvere :D

6 risposte

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  • Anya
    Lv 7
    5 mesi fa
    Risposta preferita

    Il pranzo è troppo scarso per il resto trovo l'alimentazione ben bilanciata fatta eccezione per la cena che è un pò troppo ricca ma , considerato che a pranzo in pratica non hai mangiato,ci sta!

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  • Anonimo
    5 mesi fa

    Crepi di fame durante il giorno e poi di sera ti scofani di risotto... Proprio in quello che dovrebbe essere il pasto più leggero della giornata, dato che il corpo di sera ha il metabolismo lento. Metabolismo che avresti dovuto mettere in moto durante il giorno (mangiando), e che tu invece hai distrutto facendo la fame. Non solo non brucerai una mezza caloria, ma assorbirai TUTTE le calorie del risotto (con gli interessi). Bella cacata di piano per dimagrire. Complimenti. 

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  • Fuski
    Lv 6
    5 mesi fa

    ah si' gloomy, ricordavo questo personaggio, mangia sempre merdaa proteica(non so a che pro visto che neanche si allena)e cibi liquidi e"lavora"3 ore(che fatica!!)

    • Fuski
      Lv 6
      5 mesi faSegnala

      la sanno i tuoi reni, gloomy, l'utilita' delle proteine in polvere!c0gliona

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  • 5 mesi fa

    Dovresti invertire il pranzo e la cena! 

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  • Anonimo
    5 mesi fa

    pessima. che bisogno hai di abbuffarti la sera con dico 3 piatti di risotto che saranno 900 calorie! e invece fare un pranzo da fame da 350 calorie? inoltre se aggiungi 270 cal colazione 100 cal di proteine e 230di merenda arrivi a 1850 un po' tantino per dimagrire!

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  • Anonimo
    5 mesi fa

    Un solo piatto di risotto, due sono troppi per la digestione. 

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