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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 anno fa

Troppi carboidrati fanno ingrassare?

La mia alimentazione tipo:

C: latte + 1 toast alla marmellata / 4 biscotti tipo macine / 1 brioche

P: 90 gr pasta / riso + olio + parmigiano/legumi

+ verdura / frutta + quadratino cioccolato

M: frutta / yogurt / cioccolata / crackers / fetra di torta

C: 60 gr pasta / riso / gallette + 2 o 3 uova / 50 -100 gr formaggio / 50 gr legumi secchi + verdura + quadratino cioccolato

Oppure per cena 1 pizza margherita / sushi o hamburger (non sono vegetariana) / 1 farinata di ceci

O sempre per cena 1 tazza di latte + biscotti

* tutto senza glutine e senza lattosio per intolleranze

** dove no grammature o approssimative è perchè vado a occhio

Aggiornamento:

M: non capisco....

6 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    1 anno fa
    Risposta preferita

    Le diete sono soggettive, ti consiglio di andare da un nutrizionista

  • ?
    Lv 6
    1 anno fa

    ma quanta roba hai in casa, gloomy?davvero il reddito di cittadinanza ti permette questi banchetti luculliani?

  • 1 anno fa

    mangia le lenticchie fidati

  • 1 anno fa

    Gloomy, Mariachiara.. Tutti a sparare nomi! Ma rispondere alla domanda di sfa persona no?

    Comunque quoto la cosa del soggettivo

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  • Anonimo
    1 anno fa

    mariachiara sei tornata a rompere le p :O

  • Anonimo
    1 anno fa

    Ma che dici neonata bella :) ancora con le paranoie.....lo sapevo che mangiavi le macine!!!!!!

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