Christine ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 10 mesi fa

La pasta konjak (shiritake) può essere mangiata nella dieta chetogenica (blackburn) ?

1 risposta

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  • Anonimo
    10 mesi fa
    Risposta preferita

    Certo! È la "pasta" che contiene meno carboidrati (e calorie) in assoluto!

    Difatti, per il fatto che contiene pochissimi grammi di carboidrati, tali da risultare pressoché nulli, è indicata nelle dietologo keto, duncan, paleo, crudiste e varie. 

    Per quanto mi riguarda, non sono d'accordo con il seguire una dieta chetogenica in quanto a lungo andare danneggia i reni in maniera permanente ed è giusto limitare i carboidrati ma non eliminarli. Ma tu sei libera di fare come ti pare.

    In ogni caso, gli shirataki NON sono pesce come l'utente sotto ha detto. Provengono da un'alga e non da un essere vivente e sono pure piene di vitamine e minerali, ma visto il bassismo apporto calorico vanno integrate con cibi più sostanziosi e nutrienti.

    E soprattutto ci tengo a ribadire che NESSUN CIBO È MЕRDA ma sono soltanto gusti. Forse ci vorrebbe solo un po di fame per far passare il disprezzo nei confronti del cibo di alcune persone.

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