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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

Sono una ragazza di 14 anni voglio dimagrire sono alta 1,70 peso 86 kg consigli? Diete? ?

14 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    2 mesi fa

    Bella cicciottona, fatti stapazzare da me.

  • 2 mesi fa

    ahò..cicciabomba largazza nun magnà ma bevi solo a sputarella!

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  • 2 mesi fa

    sei una cicciona

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  • Anonimo
    2 mesi fa

    Mamma quanta volgarità, levati  le mutandine che ti spiego come dimagrire.

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  • Anonimo
    2 mesi fa

    Te la prescrivo io una bella dieta, succhiamelο tre volte al giorno e poi apri le gambette che ti ci infilo dentro un bel cаzzo duro duro.

  • 2 mesi fa

    Vai da un dietologo che saprà consigliarti bene e poi fai tanta attività fisica.

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  • 2 mesi fa

    Vuoi partecipare al mio gruppo whatsapp per dimagrire insieme????? Siamo un gruppo di 3 ragazzi che vogliamo dimagrire se vuoi unirti, ti mando l'invito alla tua mail...... 

    • Se vuoi partecipare è dimagrire insieme a me ed altre 3 persone, scrivi alla mia mail lorybatta2@gmail.com 

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  • Anonimo
    2 mesi fa

    Ad esempio  cominciando ad eliminare  i troppi  zuccheri  e grassi -

    Mangia meno condito -  più frutta e verdura  bevendo molta acqua .

    Aiutati  facendo un po di esercizi giornalieri  --- 

    Mangiando  regolarmente   3  volte al giorno 

    Comincia con mattina -,caffè-cioccolate - latte   con pane e marmellata o fette biscottate  senza esagerare . 

    Poi durante il giorno   frutta  bevendo molta acqua -

    Pranzo  verdura .60 grammi di pasta o riso  carne a piccole porzioni altrimenti mangi il pesce .

    Cena  mangi più leggero  tipo una bella camomilla  con qualche fetta biscottata oppure una  bella minestrina o suppa ...

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  • hope
    Lv 5
    2 mesi fa

    vai da un nutrizionista sei molto sovrappeso e le diete fai da te a 14 anni fanno male

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  • 2 mesi fa

    Vai da un dietologo oppure fai come me:mattina latte bianco con una fetta di torta o in alternativa latte al cacao, ma siccome tu sei troppo in sovrappeso ti consiglio latte bianco con fette biscottate, poi aspetta l'ora di pranzo per mangiare e ti mangi il piatto e poi la sera solo cena senza pane semplice no?😊e poi tanto sport

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