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naomi ha chiesto in SportSport - Altro · 1 mese fa

Alla prima lezione di Yoga serve il tappetino?

Non so se presentarmi senza tappetino alla prima prova di Yoga, in fin dei conti è una semplice prova. Non saprei, qualcuno saprebbe aiutarmi?

1 risposta

Classificazione
  • 1 mese fa

    Se è una prova devi portare il tappetino, proprio perchè essendo una prova inizierai a praticare i movimenti di allungamento e respirazione e se non ti puoi sedere o distendere su una superficie morbida avrai problemi a rimanere appoggiata sul pavimento.

    Alcune palestre hanno un tatami classico oppure una pavimentazione in piastrelloni di neoprene ad alta densità ma altre hanno un pavimento normale e quindi duro.

    Il tappetino in neoprene ha due funzioni, una di permettere l'appoggio del corpo sul morbido e l'altra igienica per separare il corpo dal pavimento.

    Ciao

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