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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

Dimagrante anche senza sport? ?

C: 35 gr di cereali integrali con 200 ml di latte scremato, un caffè con un cucchiaino a raso di zucchero

S: crackers integrali 

P: 300 gr di minestrone con verdure e ortaggi, 130 gr di ricotta con una porzione di fagiolini conditi con un cucchiaio d'olio 

S: due mele (erano sui 200 gr) 

C: 200 gr di filetto di cernia con carote condite con un cucchiaio d'olio, 80 gr di pane integrale e 150 gr di frutta

Non sto praticando sport ultimamente siccome sono stata da schifo per una cosa successa.. E volevo sapere se mangiando così potrei ingrassare, mantenermi o dimagrire qualche chilo siccome non mi sto allenando.. 

4 risposte

Classificazione
  • Anya
    Lv 7
    1 mese fa

    è da fame sport o non sport!

    A pranzo mancano i carboidrati ,il latte usalo parzialmente scremato...per il resto può andare bene per una dieta di quello strettissime! Sicuramente non è da mantenimento dato che è sotto una dieta dimagrante!

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  • Fuski
    Lv 6
    1 mese fa

    inutile fare la fame, devi muoverti

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  • 1 mese fa

    Allora la dieta sermza sport non serbe a nulla, ce dimagrisco ma di meno capito? Se ti fai una corsetta dimagrisci meglio, la dieta va abbinata allo sport. 

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  • m
    Lv 7
    1 mese fa

    Con un po di ciccetta sei veramente molto femmina  :)

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