Per salvaguardare la salute mentale quali integratori?

Answer 1

Risposta preferita

Non esistono integratori che specificamente salvaguardino la salute mentale, esistono genericamente integratori di ausilio al benessere del sistema nervoso come 

acido alfalipoico, acetilcarnitina, curcumina, vitamine del gruppo B, vitamina C, vitamina E

Answer 2

Io prendo Sustenyum plus, ma gli effetti si vedono solo dopo un mese

Answer 3

Evita la tv trash, i videogiochi, i social network, e usa internet per qualcosa di più utile: leggere  attualità, romanzi, saggi di filosofia, guardare documentari...

Trova un hobby serio: giocare a scacchi, suonare uno strumento, imparare a fare qualcosa di utile... 

Answer 4

Ho letto "interrogatori" invece che "integratori" e stavo per dirti "quelli senza torture".

Answer 5

Nessun integratore; basta non frequentare brutte compagnie: sinistri, sardine e cogliòni in genere