Selan ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 4 mesi fa

Come faccio a trovare la forza di fare attività fisica?

Sono in sovrappeso di dieci chili e ho il pancione, ma non mi va di fare niente anche perché sto sempre male per altri motivi. Ho dei pesi a casa, per un totale di venti chili, in passato li usavo ma ora veramente non ce la faccio. Mi chiedo "perché o per chi dovrei farlo?". Per favore datemi una mano, datemi qualche suggerimento. Grazie mille.

4 risposte

Classificazione
  • 4 mesi fa

    Non dovresti farlo per altri ma per te stesso, avere un bel fisico curato e seguire una buona alimentazione, sicuramente ti renderà più attraente però lo devi fare prima di tutto per te. Devi farti forza qualunque problema tu stia affrontando ora che ti starà facendo perdere la forza di fare sport. 

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
  • Anya
    Lv 7
    4 mesi fa

    La devi trovare in te,se vuoi davvero migliorarti e sentirti meglio ,con un pò di volontà puoi arrivare dove vuoi!

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
  • Fuski
    Lv 6
    4 mesi fa

    Gloomy,da più soddisfazione un 'abbuffata con vomito,vero?

  • Anonimo
    4 mesi fa

    iscriviti a una palestra. e non è vero che no n ai nulla perchè stai male, ma è il contrario....

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
Altre domande? Fai una domanda e ottieni le risposte che cerchi.