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 dolore ai polpacci quando mi alleno.?

Ciao a tutti. Da poco ho iniziato kickboxing e ogni volta dopo un po provo dolore ai polpacci ... più concentrato sul tallone d'achille. Dopo un paio di giorni sparisce ma quando inizio ad allenarmi spunta di nuovo questo dolore.  È normale ? Cosa dovrei fare?

3 risposte

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  • 3 mesi fa

    lo sforzerai troppo

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  • 3 mesi fa

    Però se sarebbe un crampo non dovrebbe riapparire quando passa. Invece se saltò un po sulle punte il dolore va aumentando finché non arrivo a non potermi più muovere.

    • Abc3 mesi faSegnala

      *Se fosse un crampo 
      Comunque se ti succede quando fai sport allora è chiaro che hai fatto uno sforzo eccessivo e hai bisogno di massaggiarti la zona in questione. Ma scusa, non hai un allenatore che ti segue ? Chiedi a lui

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  • 3 mesi fa

    Probabilmente si tratta di qualche campo. Devi aver fatto degli sforzi sulle gambe. Però è solo una supposizione la mia.

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