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Christian ha chiesto in SportSport - Altro · 2 mesi fa

Come mai appena finisci di fare palestra .. ?

Ti senti tipo hulk ? Mi sento tutti i muscoli scolpiti e li vedo proprio .. poi dopo 10 minuti che hai smesso  basta sparisce tutto e rimani il solito sfigato di sempre .. 

9 risposte

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  • 2 mesi fa
    Risposta preferita

    È normale, anch'io posso confermarlo come molti altri. Il pompaggio è bello, ma dura poco. Bisogna rassegnarsi, ma non per questo si deve perdere la motivazione di allenarsi perché con costanza e volontà i risultati arriveranno nei mesi successivi. 

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  • 2 mesi fa

    Si chiama effetto pump, o pompaggio, cioè poco dopo aver fatto un esercizio aumenta la pressione sanguigna ed il muscolo rimane contratto e quindi ti sembrerà grosso e più tonico

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  • 2 mesi fa

    Nella mia ignoranza posso dirti che deriva dal fatto che durante l'allenamento aumenti la pressione circolatoria quindi il sangue va a pompare nei muscoli e deve pompare più forte, ergo gonfia il muscolo, fine workout il sangue torna a pompare alla normalità.. sono deduzioni logiche e non conoscenze fondate, prendi con le pinze quello che ho scritto

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  • 2 mesi fa

    e vero pure a me succede lo stesso

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  • Pk siamo affaticati, ma dico a scuola

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  • Anonimo
    2 mesi fa

    Pump...........

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  • 2 mesi fa

    si chiama pump...

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  • Nick
    Lv 7
    2 mesi fa

    serve costanza e tempo...

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  • DEVA
    Lv 6
    2 mesi fa

    Perché è in corso l'adrenalina

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