Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteSalute - Altro · 4 mesi fa

non riesco a fare gli squat?

quando mi abbasso sento dolere alle ginocchia, cosa sarà?

3 risposte

Classificazione
  • Nick
    Lv 7
    4 mesi fa

    o posizione non corretta e/o mancanza di esercizio, ovvero gambe molli. esercitati...

  • 4 mesi fa

    Probabilmente è un problema legato al tessuto connettivo (cartilagineo oppure adiposo) che è presente in quella determinata parte. Non preoccuparti per il dolore, inizia a svolgere movimenti specifici per quella zona (in modo lento, ma costante).

    Se, invece, senti dolori anche quando cammini, ti consiglio di andare da uno specialista.

  • 4 mesi fa

    Vorrei tanto aiutarti, però per farlo dovrei vedere la tua postura e suggerirti l'esecuzione migliore da attuare.

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