Spook ha chiesto in SportSport - Altro · 4 mesi fa

Una maggior massa muscolare equivale necessariamente ad una maggior forza?

Un uomo muscoloso è certamente più forte di un uomo meno muscoloso?

2 risposte

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  • 4 mesi fa
    Risposta preferita

    La forza è la capacità con la quale una unità motoria (in un muscolo sono migliaia) vince una resistenza (o vi si oppone) tramite lo sviluppo di tensione delle unità motorie coinvolte nel movimento biomeccanico atto a contrastare una determinata resistenza.

    Non è detto però che un uomo voluminoso MA NON allenato sia in grado di esprimere al meglio questa capacità e viceversa un uomo muscoloso potrebbe esprimerla meglio.

    E' anche una questione di predominanza genetica di fibre bianche presenti nei muscoli (molti powerlifters erano magri prima di iniziare ad allenarsi ma la loro "mappatura" di fibre bianche gli ha permesso di sviluppare molta forza nel corso degli anni di allenamento)

    A dirti la verità non è proprio scontato che un omone NON allenato sia performante (in termini di forza) meglio di uno magro.

    Un altro esempio (ma in questo caso sono professionisti dell'armwrestling) sono dei ragazzi molto magri che "sdraiano" il braccio di armwrestlers anch'essi professionisti che pesano 20Kg più di loro.

    Personalmente in tanti anni di insegnamento ho visto omoni molto deboli in molti esercizi rispetto a altri soggetti molto più esili.

    Ciao

  • 4 mesi fa

    In teoria si poi si sono rotti il qazzo e hanno fatto anoressiche super hulk e obese che si spezzano con un grissino.che genialata 👏 

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