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Maria Sole ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

La vostra opinione?

Ciao, ho 14 anni e ho deciso di perdere peso

Ho fatto 3 giorni di digiuno e ora ho deciso di mangiare circa 300/400 calorie al giorno.

Cosa ne pensate?aiutatemi

Xdxd😍🥰😘

13 risposte

Classificazione
  • Paolo
    Lv 7
    2 mesi fa

    SALTARE I PASTI E' UNA FESSERIA...........VAI DA UNA NUTRIZIONISTA.......................!!!!!!!!!!!!

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  • Anya
    Lv 7
    2 mesi fa

    Penso che ti stai rovinando la vita.devi fare una dieta bilanciata se fai così a parte stare male,rischi di cadere in abbuffate compulsive e in disturbi gravi dell'alimentazione..

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  • 2 mesi fa

    Penso che sei una stupida incosciente che non sa minimamente che cosa siano i disturbi alimentari,che se ne frega di questa situazione del *****,dove muoiono ogni giorno migliaia di persone e lei pensa a fare la cretina digiunando,come se risolvesse qualcosa,tanto non resisterai a lungo,mangiarai tutto quello che ti troverai davanti riprendendo i chili con interessi,tutto questo li dico im questo tono e così incazzata non perché ti voglio male,anzi,voglio il meglio per te e per le persone che incoscienti fanno queste cose,io fue anni fa sono entrata nel tunnel dwllanoressia e non auguro nemmeno al mio peggior nwmico di passare.l'inferno che ho passato io,ero arrivata a pesare34/35 kili x 1.63,uno scgeletro ambulante,che aveva perso il suo umore,la sua allegria,la sua simpatia,il suo sorriso,tutto,non riuscivo neanche più ad essere felice o a fare un sorriso,avevo la faccia e il corpo di un cadavere,non mi reggievo in piedi,avevo costantemente fredfo,così tanto che non riuscivo a muovermi neanche x generare un minimo di calore ,mettendo felpe su felpe,vestiti su vestiti per nascondere la kia magreezza e per il frwdfo che sentivo.pensa che per la mia magrezza ,tutte le ossa mi sporgevabo e la notte mi svwgliavo perché toccavano in continuazione in letto e faceva un male altroce,tanto che non riuscivo più a dormire.a scuola avevo un male atroce nello stare seduta e le mie ossa erano come stuzzicadenti.spero che detto ciò non inizi e non intraprenda mai questo girone dell'inferno,mi raccomando,fidatevi almeno delle nostre testimonianze,di persone che hanno lottato,stanno lottando,hanno superato ,stanno superando questa orribile prova della vita che ci siamo cercate da sole.ciao,un bacio,spero tu rifletta su quello che ho detto❤

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  • Elena
    Lv 4
    2 mesi fa

    Penso che sia meglio tu avvisassi i tuoi e ti facessi portare da una nutrizionista promaprima  che sia troppo tardi. 

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  • 2 mesi fa

    Sbagli completamente, non puoi improvvisare la dieta. Ti consiglio di rivolgerti ad uno specialista ancora meglio ad una fondazione che almeno non lo fa per fini di lucro.

    Ti consiglio la Fondazione 13 Dicembre poi vedi tu 

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  • 2 mesi fa

    Se vuoi perdere peso rivolgiti ad una nutrizionista, che ti saprà dare le giuste indicazioni. Per quanto io non sia una specialista, posso dirti che il digiuno è assolutamente sconsigliato e che assumere un quantitativo così basso di calorie al giorno ti porterà ad incombere in problemi di salute gravi, soprattutto data la tua età. Se vuoi perdere peso in modo sano e far in modo da ottenere risultati duraturi, se fossi una nutrizionista ti consiglierei semplicemente un'alimentazione sana e bilanciata, quindi niente cibo spazzatura e neanche diete drastiche fai da te, e dell'attività fisica a piacere. 

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  • Anonimo
    2 mesi fa

    Ciao, ho 14 anni e ho deciso di perdere peso 

    Ho fatto 3 giorni di digiuno e ora ho deciso di mangiare circa 300/400 calorie al giorno. 

    Cosa ne pensate?aiutatemi 

    Xdxd😍🥰😘

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  • 2 mesi fa

    Che stai facendo una gran cazzata! Rallenti il metabolismo quindi non perderai un etto : il corpo reagisce così quando fate le cazzate di digiunare o sottoalimentarvi! Lo sai che anche se stai ferma già consumi circa 1200 kcal? È il metabolismo basale, se scendi con le calorie sotto questa soglia, il corpo reagisce non bruciando più per poter sopravvivere ! Mangia equilibrato piuttosto e limita le schifezze! 

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  • Raizo
    Lv 5
    2 mesi fa

    mavatteneafanсulo

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  • Anonimo
    2 mesi fa

    Ciao, ho 14 anni e ho deciso di perdere peso Ho fatto 3 giorni di digiuno e ora ho deciso di mangiare circa 300/400 calorie al giorno. Cosa ne pensate?aiutatemi Xdxd😍🥰😘

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