Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 4 mesi fa

Ho esagerato oggi per la dieta?

Donna, 23 anni, 160 cm.

Colazione con una fetta grande di bananabread e 1 the zuccherato

Spuntino con delle noci

Pranzo con un piatto di gnocchi fatti in casa con speck funghi e poco parmigiano, olio evo a condire

Merenda con una fetta piccola di bananabread e un mandarino

Cena con insalata di broccoli e due uova sode con olio evo, sei sgranocchi grissini

Dopocena un cioccolatino

2 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    4 mesi fa
    Risposta preferita

    Va bene. A me sembra equilibrata.

  • Anya
    Lv 7
    4 mesi fa

    Assolutamente no che non hai esagerato,hai fatto invece un'alimentazione alquanto bilanciata! L'unica cosa che "manca" è un pò di frutta fresca ma per il resto la tua alimentazione è assolutamente equilibrata e completa!

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