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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

da alcune settimane?

che ho la pancia e solo la pancia sempre gonfia e tesa, mi fa male ai lati dell'intestino. 

Son stata 4 giorni stitica o cmq facevo feci dure e lunghe, poi 2 giorni a diarrea.

Adesso mi sono bloccata di nuovo. Mi alleno 90 minuti al giorno facendo tapis roulant a velocità 12 km/h. 

da quando ho questa pancia ho notato che non riesco neanche più a sudare o ad orinare bene. dicono che sto ritenendo liquidi. 

Ho avuto il ciclo e mi è passato 2 sett fa ma non mi sono sgonfiata. sono aumentata di 3 kg eppure continuo a mangiare le cose della dieta della mia nutrizionista.

Ho eliminato completamente i dolci e cibi lievitati, latticini e cibi salati.Mangio solo verdure crude, pollo, pesce bolliti, senza salse o altro perchè mi dicono che potrei avere intolleranze o colite.

La colite o le intolleranze fanno ingrassare?Come posso fare?

1 risposta

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  • 2 mesi fa
    Risposta preferita

    Le verdure mangiare cotte con un filo di olio d'oliva e prova la tisana al finocchio, ma non tutti i giorni

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