Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 4 mesi fa

Quanto ingrassero?

Ciao a tutti ho 16 anni sono alto 176 cm è peso 73.8 kg..... Dopo 3 mesi di dieta, ho deciso di prendermi un settimana di sgarro assoluto e abbuffate da record per tutta la settimana....

Quindi volevo chiedervi quanto ingrassero se mangio per 5 giorni, ogni giorno 5500 calorie ( Nutella pasta gelato biscotti cioccolato merendine). 

Quanto ingrassero in un settimana...? 

3 risposte

Classificazione
  • Anya
    Lv 7
    4 mesi fa

    Non riesco a capirne il senso...non sarebbe più opportuno concederti un giorno di sgarro e poi fare una corretta alimentazione senza restrizioni ma anche senza eccessi? 

  • Fuski
    Lv 6
    4 mesi fa

    e' cosi' che funzionano i tuoi gruppi di dimagrimento?

  • 4 mesi fa

    Potresti prendere anche 4 o 5 kg, ma saranno in gran parte liquidi, tranki. Il vero problema consiste nel fatto che, disabituandoti alla dieta, potresti non volerla più riprendere. Piuttosto fai così, concediti un giorno solo libero a settimana tutte le settimane. Durante quelle 24 ore, puoi mangiare letteralmente di tutto e nelle quantità che vuoi, senza pensare alla linea. Il giorno dopo riparti con la dieta. E' utile anche perché un giorno "libero" accelera il metabolismo - mentre una settimana intera ti fa ingrassare.

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