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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

Cereal Yo o fette biscottate a colazione ?

Sono un po’ di giorni che ci penso e mi chiedevo se a colazione, nella dieta, sia meglio mangiarsi 3/4 fette biscottate con marmellata light oppure 2 biscotti cereal yo..posso alternarli? 

Oppure i cereali sono più calorici e sono meglio le fette biscottate?

2 risposte

Classificazione
  • Anya
    Lv 7
    2 mesi fa

    Puoi alternarli ma le fette biscottate saziano probabilmente di più...e devi abbinarli a latte o yogurt...

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  • Fuski
    Lv 6
    2 mesi fa

    "mangiarsi"significa che mangi te stesso. quindi se a colazione mangi te stesso, meglio tenersi leggeri durante la giornata

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