Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 6 mesi fa

Ho da perdere un po’ di kg. Quando mi metto in testa di fare la dieta mangiando sano, poi mi abbuffo. Quando mi abbuffo poi digiuno per?

Punirmi e quando digiuno poi mi abbuffo.

Non so più che c@zzo fare. Con questo tira e molla non perdo peso, cioè riesco a togliere magari 1 o 2 kg per poi riprenderli perché mi divido tra dieta sana-abbuffata-digiuno-abbuffata. E poi penso ai mesi passati tra questo tira e molla, alla fine sono esattamente allo stesso peso di prima, se non avessi fatto tutto questo schifo di abbuffate e digiuno avrei già perso molti kg... ma non riesco a fermarmi.

Sono stanca. Non so più come fare. Vorrei semplicemente fare una dieta sana ma mi conosco e so che poi mi abbuffo, anche se mangio 1800 kcal di cibo sano tutto il giorno, alla fine rovino tutto con L’abbuffata.

Basta basta non ne posso più

Cosa posso fare per uscirne?

3 risposte

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  • 6 mesi fa
    Risposta preferita

    Andare da uno psicologo appena finirà questo caos per il coronavirus ! È chiaro che hai un disturbo alimentare altrimenti non avresti queste alternanze di dieta sana-abbuffate e digiuno!

  • Anya
    Lv 7
    6 mesi fa

    Devi farti aiutare da medici specializzati in disturbi del comportamento alimentare,nessun'altro può aiutarti...è l'unico consiglio sensato che ti si possa dare credimi!

  • Anonimo
    6 mesi fa

    Per uscirne potresti fare quello che ti suggeriamo da giugno/luglio del 2019. Digiunare di giorno, e poi abbuffarti e vomitare di notte, facendoci sapere i dettagli su Yahoo da 10 mesi (24 h su 24), non aiuta di certo. Cerca un supporto specialistico serio a Palermo e dintorni, dato che hai un disturbo alimentare (problema mentale)... Che non riguarda la "Dieta e il fitness". Buona fortuna. 

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