Colazione buona e salutare?

Question

Ciao a tutti una colazione sfiziosa che però riesca a essere anche salutare? La mattina sto mangiando uno yogurt tristissimo con fiocchi d'avena essendo a dieta ma vorrei sapere se c'è qualcosa di alternativo una volta tantum che non comprometta dieta ecc. 

Answer 1

Risposta preferita

• Latte con pane tostato e marmellata/miele/nutella

• Cioccolata calda con biscotti oro saiwa o pane e burro

• Porridge

• Latte con fetta di torta o qualche biscotto, magari fatti in casa

• No-bake cheesecake

• Yogurt con frutta a pezzi, cereali e un cucchiaino di miele o caramello

• Frullato con frutta o cacao

• Pancake con sciroppo d'acero/miele e yogurt greco

• Yogurt con dentro cereali e cioccolato a pezzi

• Latte e barretta ai cereali e un frutto

Answer 2

ti hanno dato tantissime idee sfiziose. io aggiungerei, che personalmente amo da impazzire, delle fette biscottate o pane con crema di ricotta dolcificata con miele e marmellata di mirtilli... oppure se la vuoi più sfiziosetta con gocce/scagliette di cioccolato

Answer 3

a colazione potresti provare una spremuta di arancia e un toast con avocado e salmone, buono e leggero.

Answer 4

A me la dietologa aveva dato una tazza di latte ps. con caffè se volevo o uno yogurt magro alla frutta a cui aggiungere 40 gr di cereali o biscotti (preferibilmente secchi,ma anche frollini) o 50 gr di brioche vuota

Answer 5

Una volta tantum...adesso qui le ho lette quasi tutte. Sì, sì, ovviamente era una battuta, è la fretta, ero distratto, è la tastiera...